FUNKCJONALNY TRENING OBWODOWY

CO TO JEST?

Funkcjonalny trening obwodowy to wszechstronny trening oparty na ćwiczeniach angażujących całe ciało. Łączy rozwój siły, wytrzymałości, mobilności i stabilizacji, wykorzystując dynamiczne stacje treningowe. To doskonałe uzupełnienie sportów walki, ale również świetny wybór dla każdego, kto chce poprawić swoją sprawność i zdrowie.

DLA KOGO?

Dla każdego – niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania. Zarówno dla zawodników chcących podnieść swoją formę sportową, jak i dla osób, które pragną stać się silniejsze, sprawniejsze i czuć się lepiej na co dzień. Jeśli brakuje Ci wiedzy jak trenować poprawnie i bezpiecznie, a nie stać Cię na indywidualne sesje z trenerem personalnym - to te zajęcia są dla Ciebie.

CO ZYSKASZ TRENUJĄC Z NAMI?

Lepszą kondycję i wytrzymałość.
Większą siłę funkcjonalną.
Lepszą mobilność i stabilizację całego ciała.
Mniejsze ryzyko kontuzji.
Spalanie tkanki tłuszczowej i poprawę sylwetki.
Więcej energii i lepsze samopoczucie.

KTO PROWADZI?

Bartek Chudzikiewicz - Trener Personalny.